입덧 : 입덧이란 임신 중에 느끼는 구역 및 구토 증상으로, 주로 임신 초기에 발생하는 소화기 계통의 증세를 말한다.  이른 아침 공복 때의 구역질이나 가벼운 구토 외 에 식욕부진과 음식물에 대한 기호의 변화 등이 나타난다. 전체 임신부의 70~85%에서 나타나며, 병이라기보다는 일종의 생리적 인 현상이다. 보통 임신 9주 내에 시작되고 임신 11~13주에 가장 심하며 대부분 14~16주면 사라지지만 20~22주 이후까 지 지속되는 경우도 있다.

네이버 검색 결과다.

입덧에 대한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 검색해 보니 대충 3가지 정도로 요약되는 것 같다.
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첫째, 임신 중엔 태반에서 분비되는 임신 호르몬(HCG)이 있는데 원래 이 호르몬은 태아가 잘 자랄 수 있도록 자궁 내 환경을 영양이 풍부하고 부드럽게 해 주는 역할을 합니다. 그런데 이 호르몬이 가장 많이 증가할때 산모는 가장 심하게 입덧 증상을 느낍니다. 또 비정상 임신 중에 흔히 포도알 임신이라고 알려진 '포상기태' 임신이 있는데 이때는 이 호르몬 분비가 정상 임신 때보다 훨씬 증가하는데 산모의 구토증상이 매우 심하게 나타납니다.
따라서 이 호르몬이 입덧을 일으키는 주원인이 아닌가 생각하고 있습니다.
둘째, 임신중 역시 태반에서 엄청나게 분비되는 에스트로겐이 위장을 자극하여 증상을 나타내는 것이 아닌가 여겨지기도 합니다. 특히 아침 공복 시 위산이 싸이면서 더 자극이 심할 수 있습니다.
셋째, 순전히 감정적인 요소의 원인도 있습니다. 임신 초기 식욕이 떨어지고 피곤하여 기분이 가라 앉으면 입덧이 훨씬 심해집니다. 반대로 기분을 명랑하고 유쾌하게 갖거나 일에 몰두할 때는 훨씬 입덧증상이 줄어듭니다.
또한 혼자 조용히 있는 것보다는 가족들이나 친구들과 어울리며 관심을 다른 데로 돌리면 역시 입덧 증상이 많이 줄어들므로 감정적이고 정서적인 요소도 입덧 원인의 큰 부분을 차지하고 있다고 보고 있습니다.
(지식iN에서 검색)
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요약해 보면, 한 마디로 딱 잘라서 말할 수는 없지만, 임신할 때 발생하는 호르몬과 입덧 증상이 서로 관계가 있으므로 임신 호르몬 등이 원인이라고 추측한다는 뜻이다. 만약 이것이 사실이라면... 임신을 하면 입덧이 있을 수 밖에 없다는 말이 된다. 다만, 사람마다 증상이 가볍고 심한 정도의 차이만 있을 뿐이겠지.

그런데 아쉽게도... 울자기님은 증상이 심한 편인 것 같다.
그 동안 별 생각없이 익숙했던 모든 것이 새삼 낯설게 다가오는 것처럼 느끼니 말이다.
* 냄새
   - 임산부들이 특정 음식냄새에 자극받아서 급하게 화장실로 달려가는 모습이야 드라마에서도 많이 봐 왔지만, 음식 냄새에만 한정된 것이 아닌 것 같다. 향수냄새는 물론, 흔히 사용하던 화장품, 샴푸, 비누, 치약 등등... 모든 자극 있는 냄새들은 구토를 유발하는 원인이 된다.
   - 그러므로... 울자기님을 만나기 위해서는 그냥 물로만 샤워하고 준비해야 한다...;;
* 빛
   - 밝은 빛을 봐도 울렁거린다. 강한 빛이 아니라 일반적인 실내 형광등을 말한다. 그러니... 하루 종일 약한 조명등 하나만 켜놓고 있다.
* 진동
   - 핸드폰 진동 조차 싫어서... 무음으로 바꿨다.
* 소리
   - 설겆이 하는 소리를 특히 싫어한다.
* 자세
   - 밥 먹은 후 1시간은 정좌, 이후 1시간은 약간 비스듬히 누워있음... 그 이후에야 잠깐 누워있을 수 있음. 그러나 곧바로 다시 밥먹기 때문에... 첨부터 다시!!

결국 하루 종~일 어두컴컴한 방에서 약한 조명등 하나 켜놓고 비스듬히 누워 있어야만 한다.
속이 비면 울렁거리고 구토증상이 나오므로, 3~4시간마다 한 번씩 밥을 먹어야 하는데... 먹으면 곧바로 울렁거리기 때문에 가만히 누워서 2시간 정도 시간을 보내야만 겨우겨우 진정이 된다. 그러고 나면 1시간은 약간 괜찮다가도 또 밥을 먹어야 하니 먹고 나서 다시 누워있어야 하고... 하루에도 5~6번 식사를 하고 그만큼 토하게 되니 그 고생은 이루 말할 수 없다.

지금이 10주차인가... 이렇게 방안에만 누워 있는지도 벌써 한달이 넘었다.
그렇게 돌아다니기 좋아하고 말하기 좋아하는 울자기님이, 하루 온종일 아무것도 못하고 누워만 있어서 안타까움이 더하다. 그렇게 내가 오기만을 기다리고 있으니...내가 할 수 있는 것은... 빨리 퇴근하는 거??(응??;;)

그나마 힘이 되는 것은, 입덧의 정확한 원인은 몰라도, 임덧이 심한 산모의 아기치고 건강하지 않은 아기가 없었다는 의사선생님의 격려다.
내가 대신 겪어 줄 수는 없지만, 최대한 옆에서 힘이 되어 줄 수 있도록 노력해야겠다.
그리고, 나중에 좀 진정이 되면... 태교삼아 근교로 여행이라도 다녀오고 맛있는 것도 먹이고 해야겠다.

이렇게 고생고생해서 낳았는데... 이놈 나중에 엄마 속썩이면 정말 화날 것 같다..ㅎㅎ